Początkujący tancerze często rozwiązują problem wszycia gumki do butów. Jak prawidłowo szyć i do czego właściwie służą te gumki? Baletki zwane balerinami, balerinkami, tenisówkami baletowymi lub po prostu gąbkami chronią stopy tancerza i zapobiegają bólom stóp podczas tańca.
Ale mogą one spełniać te funkcje tylko wtedy, gdy są prawidłowo używane. Oprócz dobrej długości i szerokości buta, należy również zwrócić uwagę na dobre zapięcie buta do ćwiczeń. Dwa rodzaje gumek są używane do dobrego mocowania pączka - jedna przechodzi przez wampirzycę, a druga jest wszyta w rąbek pączka.
1. Załóż jeden but baletowy, tak aby gumki były na zewnątrz i dostępne. Sprawdzenie prawidłowej długości gumki jest niezbędne. Zawsze rób to z założonymi butami. Najłatwiej jest to zrobić, mając na sobie tylko jeden but.
2. Naciągnij gumki na przyszwę nogi. Dwie gumki są przymocowane do buta na jednym końcu. Zrób krzyżyk na nogawkach przy przyszwie. Upewnij się, że gumki nie krzyżują się w żadnym miejscu. Gumki powinny być wyrównane ze szwem z boku buta. Mocno zaciśnij gumki, ale nie tak mocno, aby poczuć ból.
3. Zaznacz miejsce styku gumek i górnej części buta. W tym miejscu należy przyszyć gumki. Poluzuj gumki i zdejmij but.
4. Zszyj gumki w zaznaczonym miejscu, wewnątrz buta, tuż poniżej górnego szwu, ale nadal w jednej linii ze szwem bocznym. Nie przyszywaj do szwu w górnej części buta, ponieważ uniemożliwi to zaciśnięcie kolejnej gumki w bucie. Odetnij nadmiar gumki.
5. Powtórz procedurę dla drugiego buta baletowego.
6. Załóż jeden but baletowy. Z przodu buta powinny znajdować się dwie gumki biegnące wokół otworu buta. Służą one do zaciśnięcia buta wokół pięty i kostki. Przyszycie gumki jest łatwiejsze, jeśli zakładasz tylko jeden but na raz.
7. Zaciśnij gumki na tyle, aby but wygodnie przylegał do stopy. Jeśli gumka zostanie zaciśnięta zbyt mocno, będzie uciskać tylną część stopy i powodować dyskomfort. Jeśli gumka nie zostanie zaciśnięta, but zsunie się z nogi.
8. Zaciśnij gumki do momentu, w którym poczujesz napięcie, a but treningowy będzie dobrze przylegał do nogi. Użyj uchwytu, aby zabezpieczyć gumki przed poluzowaniem. Zabezpiecz uchwyt po wewnętrznej stronie buta taśmą maskującą.
9. Powtórz procedurę dla drugiego buta baletowego.
© 2024 Dancemaster.sk
Korzyści dla naszych lojalistów przy każdym zakupie- 5%
Zarejestruj się jako
